￭緑茶、コーヒーで脳卒中のリスク低減 ８万人を平均13年間追跡調査

　緑茶を毎日、またはコーヒーを週に１杯以上飲む人は脳卒中を発症するリスクが１割以上低くなるという研究結果を、国立がん研究センター（東京都）と国立循環器病研究センター（大阪府）の研究チームが15日、発表しました。
　研究チームは、1990年代後半に、岩手県、新潟県、長野県、高知県、長崎県、沖縄県などにある９保健所管内の45歳から74歳の男女、およそ８万2000人に緑茶や、缶コーヒーを除くコーヒーを飲む習慣を尋ね、その後、平均13年間追跡して病気との関連を分析しました。この間に、3425人が脳出血、脳梗塞、くも膜下出血といった脳卒中を発症しました。
　緑茶の摂取頻度で発症リスクを比較したところ、緑茶を毎日２杯から３杯飲む人では、緑茶を全く飲まない人に比べ脳卒中を発症する割合が０・86倍とリスクが１割以上低くなっていることがわかりました。毎日４杯以上飲む人では、リスクが０・８倍にまで下がり、さらに、脳出血に限ると、毎日１杯で発症のリスクが下がり始め、４杯以上で０・65倍になっていました。
　一方、コーヒーの摂取頻度で発症リスクを比較したところ、コーヒーを毎日２杯以上飲む人では０・81倍、毎日１杯飲む人では０・８倍、週に３～６杯飲む人では０・89倍と、コーヒーを全く飲まない人に比べ脳卒中を発症するリスクが低くなっていることがわかりました。特に脳梗塞に限ると、週に１杯以上飲む人で０・86倍とリスクが低くなっていました。
　また、緑茶もコーヒーも両方飲まない人に比べると、緑茶を毎日２杯以上飲むか、コーヒーを毎日１杯以上飲むと、脳卒中のリスクがそれぞれ約３割低下していました。
　研究チームでは、緑茶に含まれる血管を保護する物質や、コーヒーに含まれる血糖値を抑える物質が、脳卒中のリスクの低下に関係しているのではないかとしています。
　研究をまとめた国立循環器病研究センター予防健診部の小久保喜弘医長は、「あくまで推察だが、緑茶カテキンは抗凝固作用などで血管を保護し、コーヒーは血管の詰まりの危険因子である高血糖を下げるといわれるクロロゲン酸がリスク軽減に関与しているのかもしれない」とし、「たくさん飲めばよいというものではないが、飲み物を緑茶やコーヒーに変えればある程度、脳卒中の予防が期待できると思う」と話しています。

　２０１３年３月１５日（金）

タグ：ニュース 健康ダイジェスト 健康創造塾 頸動脈狭窄 高血圧性脳症 脳卒中 一過性黒内障 内頸動脈狭窄症 脳動脈瘤破裂 脳動静脈奇形 隠れ脳梗塞 椎骨動脈解離 脳底部異常血管網症 頸部内頸動脈狭窄症 コルサコフ症候群 亜急性硬化性全脳炎 ウェルニッケ・コルサコフ症候群 グリシン脳症 穿通枝梗塞 無症候性脳梗塞 微小脳梗塞 てんかん 認知症 脳梗塞 頭痛 髄膜炎 脳腫瘍 片頭痛 くも膜下出血 アルツハイマー型認知症 健忘症 ウエスト症候群 多発性硬化症 聴神経腫瘍 未破裂脳動脈瘤 血栓症 脊髄小脳変性症 パーキンソン病 レビー小体型認知症 脳血管性認知症 脳炎 認知症（痴呆症） 水頭症 若年性認知症 群発頭痛 緊張性頭痛 脳膿瘍 舞踏病 ハンチントン病 小舞踏病（ジデナム舞踏病） 脊髄炎 脊髄空洞症 脊髄腫瘍 点頭てんかん 脳ヘルニア 薬物乱用頭痛 クルーゾン症候群 アペール症候群 多発性脳梗塞 もやもや病 若年性健忘症 一過性全健忘症 ウィリス動脈輪閉塞症 レノックスガストー症候群 早期乳児てんかん性脳症 早期ミオクロニー脳症 大田原症候群 年齢依存性てんかん性脳症 下垂体腺腫 ラクナ梗塞 第８脳神経腫 脳脊髄膜炎 前庭神経鞘腫 若年性脳梗塞