身長・体重測定。肥満の程度は、BMI(Body Mass Index:体格指数)で判定します。 体重と身長のバランスをチェックして、体の状態を調べる指数で、自分がやせているのか、肥満なのかを調べる簡単な計算法として、国際的にも広く使われています。
肥満度を測定する別の方法として、体脂肪率を調べる方法もあります。こちらは、体重に占める脂肪の重量の割合をパーセンテージで表したものです。正確な測定はむずかしく、多く行われている方法は推定値です。
2009-10-07 13:03
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