レジスタントプロテインとは、そばに含まれている消化されにくい蛋白(たんぱく)質のこと。従来、そばの蛋白質は消化が悪いのが欠点といわれてきましたが、この消化の悪さが健康によいことがわかってきました。
レジスタントプロテインが腸の中をゆっくりと移動しながら、余分なコレステロールを吸収し、そのまま体外に排出したり、脂肪の合成を抑えて体脂肪を低下させる働きもあります。いずれも大豆蛋白質より優れています。
このレジスタントプロテインの機能は、食物繊維を一緒に取ることによって、より効果を高めることができます。
2010-12-30 13:07
nice!(0)
コメント(0)
トラックバック(0)
共通テーマ:健康
コメント 0